Argomenti del corso
Tutti i nostri corsi sono corredati dai manuali illustrati e dai video degli esercizi, che potranno essere visionati in qualsiasi momento pre e post certificazione.
- Anatomia del muscolo scheletrico
- Il tessuto connettivo e i tendini
- Le componenti articolari
- I tipi di articolazioni
- I benefici della mobilità
- I fattori di influenza della mobilità-flessibilità
- Lo stretching
- Le tecniche di stretching
- Stretching e riscaldamento
- Stretching e prestazione
- I test di valutazione della mobilità e della flessibilità
- Le sequenze
- La costruzione della sequenza
- La respirazione e i tipi di respirazione
Argomenti del corso
- Anatomia del muscolo scheletrico
- Il tessuto connettivo e i tendini
- Le componenti articolari
- I tipi di articolazioni
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- I fattori di influenza della mobilità-flessibilità
- Lo stretching
- Le tecniche di stretching
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- Stretching e prestazione
- I test di valutazione della mobilità e della flessibilità
- Le sequenze
- La costruzione della sequenza
- La respirazione e i tipi di respirazione
Tutti i nostri corsi sono corredati dai manuali illustrati e dai video degli esercizi, che potranno essere visionati in qualsiasi momento pre e post certificazione.
Docente del corso
FRANCESCO FIOCCHI
Dott. Magistrale in Scienze Motorie
Ideatore del Metodo Spartan System
Ex Docente della Federazione Italiana Fitness
Ex Docente Seminarista presso la Facoltà di Scienze Motorie di Voghera
Specialista nell’allenamento a corpo libero
Sedi e date del corso
TRIESTE
Trieste, 27-28 maggio ’23
TRIESTE
Trieste, 27-28 maggio 2023
Esame
Per ottenere la certificazione che abilita legalmente alla professione di istruttore, è previsto un esame al termine del corso. L’esame richiede lo svolgimento di una serie di esercizi e di ripetizioni per esercizio senza interruzioni.
Mobility & Flexibility test
Esame
Per ottenere la certificazione che abilita legalmente alla professione di istruttore, è previsto un esame al termine del corso. L’esame richiede lo svolgimento di una serie di esercizi e di ripetizioni per esercizio senza interruzioni.
Mobility & Flexibility test
Titolo rilasciato
Diploma di Specializzazione MSP Italia – CONI Istruttore di Mobility & Flexibility
Per ricevere la procedura di iscrizione al nostro corso compila il form qui sotto e poi controlla la casella di posta (anche in spam/indesiderata) 🙂
Modalità di iscrizione
Agorà è un’associazione sportiva e per partecipare ai nostri corsi di formazione è necessario essere in regola con il tesseramento.
Nella quota di tesseramento (20€) è compresa la copertura assicurativa Infortuni, ai sensi di legge, nei confronti di tutti i tesserati, il cui dettaglio delle garanzie e dei capitali previsti è riscontrabile QUI (nella sezione somme assicurate fai riferimento alla ORANGE CARD)
COSTO DEL CORSO DI MOBILITY & FLEXIBILITY: 300€
1- SE SEI TESSERATO E NON HAI UN ACCOUNT SULLA NOSTRA APP:
Entra sul sito dell’applicazione, crea un account con email e password cliccando su “account”, attendi l’attivazione del profilo (entro 24h) e segui i passaggi che trovi qui di seguito, al punto due:
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Entra sul sito dell’applicazione, accedi al tuo account con email e password, clicca su “Membri” e poi su “Academy” per scegliere il corso al quale vuoi iscriverti.
SE NON SEI TESSERATO:
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2- Attendi l’email di conferma entro 24h (controlla anche in spam/indesiderata)
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